indoor Kurse

 

R&B Quickie: Rücken und Bauchtraining, kurz und effektiv den Rumpf stärken

START: 

04.02.20; 18.30Uhr bis 18.50Uhr; 8 mal 20 minuten zu 36EUR

 

Zirkeltraining: Du sportelst gern in der Gruppe, magst aber keine 'Frontalkurse' auf der Matte? Dann ab mit dir ins Zirkeltraining!!

alt bewährt - neu aufgemacht: funktionelles Ganzkörpertraining mit Eigengewicht oder Kleingeräten

Start:

04.02.20; 19.00Uhr bis 20.00Uhr;

8 mal 60 minuten zu 64 EUR

 

13.01.20; 08.15Uhr

6 mal 60 minuten zu 48 EUR

 

Kombi R&B und Zirkeltraining

für 8mal 90 EUR

 

Bodyfit: Du möchtest fit werden oder deine Fitness auch im Winter halten? Du hast Spaß in der Gruppe dich zu bewegen? Du möchtest dich auspowern? Dann bist du hier richtig!

Ganzkörpertraining mit oder ohne Kleingeräte, Schwerpunkte werden individuell gesetzt.

Start: 04.01.19; 20.10 Uhr bis 21.00Uhr; 8 mal 50 minuten zu 64 EUR

 

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